Santorini

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2013年12月26日 星期四

黑豆燉排骨(Lodge 鐵鑄鍋)





















當初買這鍋子主要是用來烤麵包的,因為舊家是玻璃面的電爐,怕刮傷爐面,一直不敢用它來煮食,現在有了瓦斯爐,就迫不及待地想要試用看看。





















黑豆燉排骨是每過一段時間就會想做的一道菜,黑豆含有豐富的蛋白質,而且還可降低膽固醇。雖然賣相不佳,但是非常美味下飯喔。這是依照小P媽媽的食譜,材料只需排骨、黑豆、蒜頭和洋蔥。原本食譜是建議燉煮三個小時,以前我都是用電鍋幫忙。今天我在所有材料入鍋後,煮滾再續煮約五分鐘,之後關火悶半個小時(不要開鍋蓋),之後再用中小火煮二十分鐘,排骨和黑豆就都軟爛了,全程只花了約一個小時。黑豆之前並沒有先泡水,這麼快就煮軟,可能是因為鐵鑄鍋傳熱快、保溫效果好的原因。

當當....





















Lodge 鐵鑄鍋便宜又耐操,但是保養鍋子卻是有點小學問。因為是全鐵鑄造而成,雖然出廠前有先處理過(pre-seasoned)但還是非常容易生鏽,絕對不可泡水,也不可用清潔劑清洗。根據製造商的說明和網路上的建議,我一面用熱水沖、一面用軟菜瓜布刷洗,然後馬上用乾布稍微擦乾之後,放在瓦斯爐上用小火烘烤。鍋子乾了之後,在鍋子裡外噴上 PAM,然後用紙巾將油抹勻。聽說這種鍋子越用越好用,烹煮油脂越多的東西,越能「培養」鍋子的不沾性喔。希望有一天能用鍋蓋煎荷包蛋。


鑄鐵鍋的介紹與保養